预防胰腺癌要控制肉类五类食物可预防胰腺癌

目前+人已 　　胰腺癌是一种十分严重的疾病，在发病后短期内就可致人死亡。而患有胰腺癌的主要是一些中老年人，因为这个年龄段的人体质慢慢的越来越差，所以就容易患病。为了能够有效避免胰腺癌的出现大家一定要要成一些良好的生活习惯，这样就能够很好的预防胰腺癌。

　　工作压力大，生活没规律，长时间的应酬会损害人们的健康。高脂饮食人群、糖尿病人群患胰腺癌的发病率明显高于其他人群。家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胰腺癌的机率也会增加;食用油、高盐食物的消费增加，不但会引发高血压、心血管疾病，也易产生胰腺癌隐患，索引养成良好正确的生活习惯就成了胰腺癌的预防关键。

　　一般来说，预防胰腺癌需要从以下几个方面入手：

　　1、生活要有规律。有些人平时工作忙，一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。研究认为，生命早期过度进食会促进发育成熟，而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的发生，从而缩短寿命。因此，在一生中适量地限制饮食，这是长寿的秘诀，每餐八分饱，这也是预防“吃出来的癌”的根本之法。

联系我们:上海德医院