癌症之预防

1癌症是什么

癌症是一群疾病，他们都是一群不正常的细胞在无法控制的情况下成长和扩散导致的。有两个主要方面：

外因：抽烟、化学物质、放射线、传染性有机体;

2

内因：遗传突变、免疫状况、荷尔蒙。

有科学证据显示在年有.个癌症患者中有三分之一是和以下因素有关：营养、身体缺乏运动、超重或肥胖。这些都是可以预防的,其他的患者是因为暴露在污染的环境中（如HIV和HPV）,常可以通过服用抗生素,打疫苗等以达到预防的目的。总而言之：三分之二的癌症是可以预防的,癌症是导致人类死亡的第二大杀手,仅次于心脏病。

2可预防的癌症

肺癌：无论男女都难逃她的魔掌,在美国每年约有.名肺癌死亡

病例是和抽烟有关,因此不抽烟完全可以达到预防的效果。

乳腺癌：最普遍的非皮肤性癌症,是美国第二号女性癌症致死的疾病,它与体重过胖、年龄、家族病史、过量饮酒、过长的月经期程（包括较早的初潮和过晚的闭经）。适当的运动、亲自母乳喂养、保持适当的体重是预防罹患乳腺癌的重要因素之一,还有需要定期进行乳腺检查,可以每月进行自我的检查。

结肠及直肠癌：发病年龄在50岁之后,特别是那些爱吃红肉和饱和脂肪的人,这些人几乎占到了二分之一。如果生活中适当吃些高纤维的食物（25~30克每日）即可预防结肠及直肠癌。另外有研究显示运动也可预防此类癌症的发生。

胰腺癌：抽烟的人较不抽烟的人发病率高出两倍之多,另外肥胖、不喜欢运动、食用高酯食物的也是高危人群。

白血病：某些白血病的风险会因抽烟、接触化学试剂如苯或暴露在放射线中而增高。

皮肤癌：对于浅肤色的人过度暴晒的危险因素之一。恶性胎记瘤则因童年时期晒伤所致。其次需要检查痣疣的改变,还有伤口一直不好转的现象也要注意。

膀胱癌：男性患病率高于女性。多喝点水、多吃点蔬菜,少抽烟可预防此病发生。

食道、咽喉、口腔的癌症：这些癌症与抽烟、抽雪茄、嚼槟榔等有90%关系,酗酒也会有影响。

肝癌：男性患病率高于女性,严重饮酒是主要原因,没有之一。

子宫颈癌：定期做子宫抹片检查及人类乳突病毒检查（HPV），特别是有子宫发育障碍的更应该做。

至于其他癌症,如骨癌、胃癌、前列腺癌及脑癌目前没有发现确切的可预防因子。