防治胰腺癌从改变生活方式开始

防治胰腺癌从改变生活方式开始

众所周知，胰腺癌发病与生活方式息息相关，特别是胰腺癌高危人群，如果不改变不良的生活习惯，养成良好的生活习惯，极有可能会加速胰腺癌发病节奏。面对胰腺癌高发的态势，知名肿瘤医生指出：防治胰腺癌从改变生活方式开始。

首先，调整膳食结构，合理膳食，均衡营养，远离高脂、高油、多盐食物，如此可减少2/3以上胰腺癌发生，再就是尽可能的多吃谷类、豆类、甘薯等粗粮，多摄取新鲜的蔬菜和水果，增加饮食中纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质，以满足机体每天所必须的营养物质。

其次，适当的参加体育锻炼，避免超重和肥胖，杜绝暴饮暴食，控制肉类食物的摄入量，清淡饮食。

第三，养成良好的生活习惯，不加班、不熬夜、不通宵，早睡早起，规律生活，保持良好的心态，积极乐观的面对疾病；当然也要注意劳逸结合，以便及时减压，轻松快乐生活。

从目前来看，胰腺癌高危人群主要有以下几类：年龄超过40岁中老年男性；排除肝、胆、胃肠等疾病，伴有非特异性腹痛、腹胀的患者；短期内出现不明原因消瘦、食欲下降者；有癌症酗酒史者；急慢性胰腺炎者；无肥胖并产生胰岛素抵抗的糖尿病患者等，这些患者一定要做好定期检查，以及时了解身体的健康状况，如若不幸确诊，也不必过于担心，及时就医进行系统化治疗，抑制病情进展，改善生活质量，延长生存期还是不成问题的。

纵观当前胰腺癌治疗现状，治疗胰腺癌建议首选综合方案，以期在着重治疗胰腺局部肿瘤的同时，从整体上对患者免疫进行调节，改变肿瘤生存内环境，帮助患者赢得较为理想预后。在众多着重治疗胰腺局部肿瘤的疗法中，高能聚焦超声刀、陀螺刀备受好评，其中，陀螺刀治疗胰腺肿瘤具有其他疗法所不可比拟的“高精度、高剂量、高疗效、低损伤”的优势，广泛适用于全身各部位良、恶性实体肿瘤的精确治疗，尤对早期肿瘤、年老体弱、外科手术风险较大及残留、术后复发或转移多病灶、拒绝手术等患者最为适宜。