过度肥胖的女性患此病的危险更高

第三,坚持运动,这有利于促进食物消化、吸收,提高机体代谢,增进胰腺健康,避免超体重和肥胖

专家指出,远离胰腺癌需做到以下几点:

有研究发现,不论男女,如果严重超重,他们在5年内患胰腺癌的危险比体重正常的成人要高45%过度肥胖的女性患此病的危险更高研究人员说,肥胖也是引发糖尿病的重要原因,糖尿病也可能会引起胰腺癌的发病率上升

其次,忌暴饮暴食、酗酒、吸烟

胰腺癌的发病与人们甜食、肉食摄入过多、吸烟、酗酒、肥胖等不良因素密切相关当人体进食时,会刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪 酶、胰淀粉酶等胰液胰液和胆汁通过共同开口进入肠道,消化人体每天进食的肉类、油脂和米饭等营养物质如果摄入的脂肪、淀粉、蛋白等过量,则会造成胰腺 过度负荷,使胰腺细胞发生恶性转化,逐渐导致胰腺疾病发生

第四,糖尿病和慢性胰腺炎也可能诱发癌变,因而应积极治疗

首先,要避免高糖、高动物蛋白、高脂肪饮食,应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入