胰腺癌是如何发生的生活中我们又该如何预防

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在众多的恶性肿瘤当中，胰腺癌的发病率并不高，但它却被大家称为“癌中之王”，这又是什么原因呢？事实上，在发病率并不“起眼”的胰腺癌背后，却“隐藏着”非常高的死亡率！“低发病、高死亡”正是胰腺癌“封王”的主要原因！据统计，胰腺癌患者从确诊到死亡的平均生存期仅为3-6个月！如此“可怕”的胰腺癌又是如何发生的呢？医院肝胆、胰腺癌诊疗专家刘鲁明主任指出：胰腺癌的发生主要与以下四方面因素有关！

诱发胰腺癌的四方面因素

01

遗传因素：

胰腺癌虽然并不属于遗传疾病，但它却具有非常明显的家族聚集性！相关研究显示，若家族中有1人患有胰腺癌，则该家族中的其余成员患上胰腺癌的风险约是其他人的4倍；若家族中有2人患有胰腺癌，则这个患癌风险将会增至12倍左右。

02

不良饮食：

胰腺是人体消化系统的重要组成部分，主要负责蛋白质、脂肪和糖分地消化。因此，经常贪食高蛋白、高脂肪、高糖这三类食物的人，其胰腺所承受的负担通常都比较重，炎症反应出现的也比较为频繁，长期作用下便会诱发胰腺癌。此外，烧烤、腌熏、油炸等食物都含有大量的致癌物质，长期食用也会增加胰腺的癌变风险！

03

吸烟：

有数据显示，主动吸烟者或被动吸烟者患上胰腺癌的风险要比非吸烟者高出2-2.5倍。这是由于香烟中含有的尼古丁会直接影响到胰腺的正常分泌，并促使烟草中的特异性N-亚硝酸盐等致癌物质反流入胰腺，从而引发胰腺癌变反应！

04

内分泌紊乱：

有研究表明，胰腺癌的发生和发展与我们身体内的某些激素水平存在着一定关系，如生长激素、雌激素等！因此，内分泌长期紊乱的人患胰腺癌的风险也相对较高！

在诱发胰腺癌的四方面因素中，除了遗传因素我们无法改变之外，其余的我们都可以通过良好的生活方式加以纠正，从而降低胰腺癌的发生风险！那具体我们应该如何做呢？

如何预防胰腺癌？

要预防胰腺癌，我们首先就要做到规律饮食、合理膳食，多食用一些新鲜果蔬和易消化的食物，避免或减少辛辣刺激性食物的摄入，同时还应避免暴饮暴食或三餐不定；其次，我们也应规律起居，避免或减少熬夜，保障充足的睡眠时间。此外，我们还应尽量多参加一些户外运动，如登山、跑步等，以此来提高自身免疫机能、促进新陈代谢和宣泄不良情绪！

刘鲁明主任指出，胰腺癌的发生是多因素共同作用的结果。因此，我们仅能尽量降低胰腺癌的发生风险，而无法彻底避免！当胰腺癌发生以后，患者也不必过于惊慌，只要及时接受规范化治疗，在肿瘤全病程管理体系的帮助下，胰腺癌患者完全可以实现1年、3年、5年，甚至长期“带瘤生存”！

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