消化道癌易缠上年轻人重点关注3种高发癌症

擅长治疗白癜风的医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_picture.html

相关数据显示，多种癌症发病呈现年轻化趋势，包括胰腺癌、宫颈癌和乳腺癌、胃癌和肠癌等。

尤其是消化道癌症击垮年轻人的身体，以至于威胁生命，因此年轻人应积极防范，重点预防以下几种高发癌症。

哪些消化道癌易缠上年轻人？

1、食管癌

食管癌在我国发病率极高，大多数是鳞癌。其发病原因相当复杂，除了跟遗传相关外，也跟高盐饮食、吃太烫的食物、吃辛辣刺激性食物、吸烟酗酒等有关。

吞咽食物时有明显的不适感，总觉得食物在咽部停留，咽喉部有明显的干燥和发紧感，医院做相关检查。早期食管癌以手术方式切除，5年生存率接近于90%；中晚期食管癌5年生存率大幅度下降，不足20%。

2、胃癌

年轻人同样会患上胃癌，但很多时候发现得比较晚。由于年轻人耐受能力强，早期胃癌症状并不是很明显，可能会把食欲不振、胃痛或消化不良等当做普通胃病；

年轻人新陈代谢旺盛，肿瘤增殖以及转移速度比较快，医院做胃镜检查，医院确诊时已达到中晚期。调查显示，年轻胃癌病例中大多数是黏液腺癌，生存期不足6个月。

3、结直肠癌

现如今，人们的生活水平质量大幅度提高，饮食逐渐趋于西方化，再加上不节制的喝含糖饮料、久坐不动等，使得结直肠癌发病率逐年攀升且趋于年轻化。年轻患者诊断时分期比较晚，发病率最高的就是黏液腺癌。黏液腺癌分化程度低，易向淋巴结和远处器官转移。

如何预防消化道癌？

1、保持规律作息

精神高度紧绷、工作和生活压力大均会诱发消化道癌，因此应积极解压，做到劳逸结合，一日三餐规律，拒绝熬夜。

2、远离烟酒

吸烟喝酒均是诱发消化道癌的高危因素，因此不能吸烟，做到滴酒不沾，也不能接触二手烟。

3、适度运动

一直坐着不动、体重指数大于25、腹围超过85就会增加患癌几率，因此应迈开腿，积极控制体重。每周至少有2.5个小时以上的中等强度有氧运动，可选择慢跑、快走、爬山和骑自行车等，不仅仅强身健体，控制体重，而且也能减轻精神压力，维持身心健康。

4、调整饮食

非必要情况下不要吃快餐和外卖，少在外面吃饭，远离高糖、高油脂和高盐食物。尽量不要吃红肉、培根和火腿肠等加工肉类；适当吃蔬菜、水果以及鱼肉等，合理补充维生素、叶酸和胡萝卜素等，均有益于肠道健康。

温馨提示

虽然消化道癌很可怕，但可防可治。除了家族史外，年轻人患消化道癌主要跟环境因素有关，所以应做好生活调理。同时应重视体检的重要性，医院做肠镜筛查。

同时留意自身症状，一旦出现食欲减退、体重进行性下降、全身乏力、胃持续性疼痛、便血等还需立即就诊。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载