爸妈必读,别让你的无知毁掉孩子的一生

小七提醒：

戴口罩、勤洗手，测体温。

勤消毒，少聚集、勤通风。

做一个不给国家添麻烦的好公民！

大家好啊，我是小七~~

今天刷抖音时，小七总能看到“浩睿颖”这三个字……

一开始，还以为是什么新的网络词汇。看了网友的评论，小七才知道……

原来，是微博中，那个不忍点开的热搜。

大家应该还记得，泉州欣佳酒店坍塌的事故……

截止3月11日，15时30分，共救出8人，均无生命体征，其中一家五口确认遇难。

5人中有两位成年人，和3位小孩子，而浩睿颖，便是这三个孩子的名字。

如果酒店没有坍塌，他们早可以回到家里，和爷爷奶奶玩耍，抱抱可爱的宠物。

但，如果只是如果……

小七想，上天一定也是存了慈悲的心，让这一家人一起离开。

“浩睿颖”还可以和爸爸妈妈们一起去探索新的世界。

看到这三个孩子的年龄，7岁、5岁、2岁半……

看到视频中愉快玩耍的他们，多想大喊一句，快跑！

他们还未曾好好的看看这个世界，没有让阳光好好的温暖他们。

我们总是在讨厌着现在，期待着未来。

殊不知，明天和意外哪一个会先到。

这样一则新闻，让小七想起从前的一个新闻。

一个名叫小海的男孩，不到五岁的年龄，拥有95公分的腰围，堪比一个成年人。

这样的肥胖状态，让他的身体无法负担，高血脂、高血压、脂肪肝等多种代谢性疾病。

小朋友还未等到检查结果，就因为肥胖，离开了……

每一次的事故、意外的背后，都是充斥着无知。

违规改造，造成房屋坍塌，最终29人死亡，42人受伤。

放纵孩子饮食，造成孩子小小的年龄却有着多种疾病，最终离开这个美丽的世界。

01“能吃是福”真的是一种福气吗？

小七想，小海的父母一定十分后悔，如果当初能够看住孩子少吃一点，是不是孩子不会离开……

我们无法逃避意外的到来，却可以挽救因肥胖造成的伤害。

总会有人认为，孩子胖乎乎的很可爱。

但肥胖带来的身体笨重、行动迟缓、体脂过多、昏昏欲睡只是表面的影响。

性早熟、高血脂、高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、肝功能异常等多种成人病，都会伴随孩子的一生。

或许你会说，孩子的身体代谢速度快，恢复能力强。

可你是否想过，孩子还在生长的时段，长大并不是长长身高而已，内脏、骨骼、大脑等都在慢慢成长啊!

甚至有一些肥胖儿童，身体上暂时没有出现病理改变。

但成年后患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、胆石症、脂肪肝、痛风、乳腺癌、胰腺癌等等的风险大大增加。

部分儿童还会因为肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍。

女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。

影响孩子头型发育，出现愚蠢型倾向。

X形或O形腿，扁平足、生活自理能力下降，身体抵抗力下降，容易患消化道及呼吸道疾病。

过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。

恐怖吗？

除了这些身体上的伤害，肥胖还会对孩子造成心理伤害。

自卑、孤僻、以及人格变态。

02“肉嘟嘟”就是胖吗？

每个人的骨骼不同，相同重量的肉，放在不同的人身上，会有不同的效果。

比如，孩子的骨骼细，就会显得瘦弱；孩子骨骼粗，就会显得胖乎乎。

我们可以根据孩子的身高、体重计算BMI（国际身体质量指数）。

BMI指数在20kg/㎡—24kg/㎡为正常，BMI≥24kg/㎡即诊断为超重，BMI≥30kg/㎡则为肥胖。

肥胖又分为三等：超过平均体重20%为轻度肥胖；30%—50%属于中度肥胖；50%以上就是重度肥胖啦！

03孩子怎么减肥有效果？

01多吃水果或蔬菜

我们要让孩子爱上水果和蔬菜，减少孩子顿顿吃肉的习惯。

如果孩子偏食，我们可以改变蔬菜的烹饪方式、形状等。

让孩子感受到蔬菜、水果的乐趣，他们就会喜欢上蔬菜和水果哦。

我们也要树立良好的榜样，和孩子一起做吃，让孩子得到鼓励才是最好的方式。

02每天至少1小时体力活动

让孩子每天进行至少1小时的体力活动，其中可包括做运动、跳舞或在户外玩耍。

如果单纯的强迫孩子运动，很容易让孩子产生逆反心理。

我们可以和孩子一起运动，游泳、羽毛球等能够互动的运动方式更能激发孩子的兴趣哦。

03不要给任何含糖饮料、食物

不要给孩子任何含糖的食物。

但要和孩子讲明，为什么不能给他吃，尝试让孩子明白背后的危害，才能彻底改变孩子的想法哦。

不然，孩子会想办法偷偷的吃哦。

04顺应喂养，不强迫进食

父母为孩子创造良好的进食环境、提供营养均衡的食物，而具体吃什么、吃多少由孩子自己来决定。

您需要耐心鼓励并充分尊重孩子，发出的要求或拒绝进食的请求。

发展其自我控制饥饱的能力。

/最后/

愿每一位抗击疫情的逆行者

都能平安凯旋

愿每一个历经磨难的家庭

都能安稳迎春

一起努力，战胜疫情

加油！