大病之后才明白透过癌症看人生
2016-12-20 来源：本站原创 浏览次数：次▲点击“乐活丫丫” 当您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。在人们生活水平改善以后常缺乏健康生活观念的指导忽视诸多的致病因素导致被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升使老年病提早患病、提早衰老。
生命之花过早地凋谢，生命之树过早地枯萎。生活当中有许多有益于健康的科学常识认识不到位就会酿成苦果。养生之计在于人，每个人的健康靠自己去争取。俗话说“工欲善其事必须利其器”“磨刀不误砍柴工”。我希望各位朋友们平常花一些时间学习一些营养健康知识多懂一点医学道理，提高养生与保健意识。
珍惜自己，珍惜健康,珍爱生命。活得舒心畅意，为社会、为人民作出更多、更大的贡献。世界上有些东西。当你拥有它时往往并不珍惜，而一旦失去了它，你就会感到它无比珍贵。俗话说“临崖勒马收缰晚船到江心补漏迟”“防患于未然”总比落雨收柴效果好。
健康的人们：要有“防未病”的观念不要待到生命将结束时才体会到享受生命的味道。
维护健康有三道防线
第一道防线，是预防。1、饮食要科学营养，2、适当运动，打打球做作健身操，最好运动是步行；3、充分休息，要保持6—8小时的睡眠，有的朋友晚上忙到十二点不睡觉，这样的朋友要注意了，这样是不利于健康的；4、心理平衡，正确对待一切人和事物，不要看别人怎么样，有问题要在自身找原因；5、优良环境，要有环保意识；6、良好的个人习惯，戒烟戒酒。
第二道防线，是保健。保健是调节亚健康最有效的方法。现代临床及营养学领域普遍认为：有效保健需要从清、调、补三个环节进行，清是清除体内毒素、调是调节人体机能、补是补充均衡营养。
第三道防线是治疗。治疗主要是药物和手术。从这三道防线中我们可以得出这样一个结论：健康的人需要预防；亚健康的人需要保健和预防；患病的人需要治疗、保健和预防。大家不难看出每个环节都存在着成本的问题。这就是营养学家提出的著名的定律：今天的1份预防保健远胜于未来8份的治疗，份的抢救。也就是今天元的预防保健，远胜于未来元的治疗，00元的抢救。我们不难看出预防和保健才是维护健康的重要手段。
衷心的祝愿朋友们精神饱满精力充沛拥有健康的体魄享受现代社会的繁荣、祥和、文明、进步、幸福与快乐的生活。让朋友们的健康、长寿的美好愿望能够实现。
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