为什么别人瘦的快,而你却很慢

为什么别人瘦的快，而你却很慢?

是因为胖分3种：虚胖！实胖！毒胖！

其次，就是每个人的体质不同，对营养的吸收也不同

1实胖

实胖是单纯性肥胖，吃出来的胖子。肥胖是由长期吃得多导致的。

这类胖子一般都是比较结实，力气大，饭量大，容易饿，睡眠好，嗓门大，脸红唇红，皮肤比较粗糙。

实胖子基本是体内有热，如果把热降下来，体质就改变了，自然就瘦了。

2虚胖

自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的朋友最明显。例如水肿型肥胖，或者身体内有湿气导致的肥胖。

这类胖子，一般肤色黄暗或黄白的肥胖，其皮肤湿润，体型腹大而松软，臀腿松坠，食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗，浮肿，尤其是下肢浮肿为多，且多伴有膝关节疼痛。

虚胖子多气虚，脾湿是造成气虚的主要原因，气虚后多半血虚。所以要减肥就要先处理气虚血虚的问题。

3毒胖

便秘的人群，主要是身体内垃圾毒素多，导致肥胖。这类胖子就需要通经络、排肠胃，排毒的通道打通了，垃圾排顺了，肥胖的问题也就随之解决了。

你的身体属于哪一种呢？

胖是一种不痒不痛的病！

胖着胖着，血脂就高了；胖着胖着，血压就高了；胖着胖着，血管就堵了。外表胖了顶多不好看，衣服可以穿加大码，但是如果内脏血管脂肪多了，那就牵动全身健康，一胖生百病一点都不夸张！

最新的研究结果触目惊心:

肥胖症会增加11种癌症的发生率，分别是：食管腺癌、多发性骨髓瘤、胃贲门癌、结肠癌、直肠癌、胆道系统、胰腺癌、绝经后乳腺癌、绝经前子宫内膜癌、卵巢癌、肾癌。

成人女性体重每增加5kg，绝经后发生乳腺癌的风险增加11%；成人女性腰臀比每增加0.1，子宫内膜癌的风险增加21%；

体质指数（体重（kg）/身高(m)的平方，BMI）每增加5kg/m2，男性结肠癌风险增加9%，而胆道系统肿瘤的风险增加56%。BMI每增加5kg/m2,癌症病死率增加10%。

肥胖症常常是其他代谢疾病的孪生兄弟

肥胖症的孪生兄弟，通常包括糖尿病、高血压、痛风等。

男性腰围每增加1cm，高血压风险增加4%，糖尿病风险增高5%；女性腰围每增加1cm，高血压风险增加5%，糖尿病风险增高4%。

肥胖患者体内的好的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）降低，坏的胆固醇（低密度脂蛋白）升高，这些都与冠心病、心肌梗塞、脑出血、脑栓塞等的发生相关。

肥胖还会影响身体其他系统的功能

例如，胖子常常睡觉打呼，时不时还会短暂的停止呼吸，这称作为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），会导致脑缺氧，心脑血管疾病，甚至猝死。

另外，肥胖会导致肝脏的脂肪堆积，引起脂肪肝，并且逐渐成为肝硬化及原发性肝癌的主要原因。肥胖者的肾脏及骨关节的负荷增加，引发肥胖相关性肾病、骨关节炎。

年轻的胖纸们还要注意，肥胖还会引起多囊卵巢综合症，男性性功能降低，是导致不孕不育、流产的元凶之一。

因此，保持健康的生活方式，维持正常体重，才能避免肥胖带来的健康风险。均衡的营养联合适当运动是目前最有效、最安全的基础治疗。

让我们“管住嘴、迈开腿”，甩掉脂肪，和这个“隐形杀手”说拜拜。

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