一类食物一类癌,远离癌症少吃这些之肺癌

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我国有一句老话是这样讲的：病从口入，祸从口出。很多癌症也正是从口入的。在我们身边有很多食物有可能诱发癌症，一类癌症一类食物，今天，我们继续来看看我们要远离哪些食物，保证健康吧。

远离炒菜的烟=远离肺癌

我有个朋友的母亲，患了肺癌，她炒菜从不开抽油烟机，理由是厨房有窗户，开着窗户炒菜油烟就会飘走。那些油烟真是被她吸走的更多，开窗户的效果远远比不上油烟机的效果。

在我国肺癌是高发癌症，引起肺癌的原因主要是吸烟和厨房油烟，在非吸烟的患者中，有半数以上的人长期接触厨房油烟。而各种烹调方式中，油炸的油烟致癌效果最强，因此建议大家少油炸，在油烟机的选择上，一定要选择排烟效果好的，而不要看着花哨，实际功能差的。还有，远离香烟，远离肺癌，贴近健康。

远离油腻=远离胰腺癌

在我国，胰腺癌的发病率比不上肺癌、胃癌这些“同族兄弟”，但是胰腺癌有一点是别的癌症比不了的，它的死亡率高，治疗效果很差。因此，胰腺癌被称为“癌王”。胰腺癌作为消化系统的恶性肿瘤，与高脂肪、高蛋白、高糖食物的摄入过多密切相关，很像肠癌对不对？

预防胰腺癌和预防肠癌类似，只要在饮食中增加蔬菜和水果，减少三高食物的摄入，不要暴饮暴食即可。油腻的食物虽然因其独特的口感，受到一些人的喜爱，但还是要适量而食，不可饮食无度。

远离刺激的口感=远离口腔癌

说到槟榔，有些人想到的是不是这个、这个、还有这个？

不，我们说的是实实在在的槟榔，而不是槟榔西施。早在年，国际癌症研究中心就把槟榔与烟酒、砒霜一起同列为一级致癌物。而台湾地区的人们就非常热爱槟榔，台湾地区也是口腔癌高发的地区。除了槟榔外，香烟和烈酒也容易导致口腔癌的发生，香烟中的尼古丁能够直接刺激口腔黏膜，高度的烈酒也会导致口腔黏膜的损伤，都有可能诱发口腔癌。如果你看到一个人，香烟不离手，就着槟榔喝烈酒，那他就很危险了。口感刺激？更刺激的在后面呢。

远离肉肉和坏脾气=远离乳腺癌

首先，我们要说，预防乳腺癌，日常饮食尽量清淡，荤素搭配，不要大量吃肉，多吃蔬菜水果。原因是胆固醇的过量摄入会增加女性患乳腺癌的风险。但是，得乳腺癌的女性还有一个很大的共同点，脾气不好。可以总结为两类，生气多和受气多。脾气不好或者性格懦弱的女性，更容易患乳腺癌。因此，凡事要冷静，遇事不过激，可以远离乳腺癌。与饮食控制一同服用，效果更佳。

美食诚可贵，健康价更高。若为自由故，健康也不可抛啊！控制住嘴才能抓住健康。