胰腺癌被称为癌中之王，一发现就是晚期

癌症令人谈之色变。诸多癌症中，有一类更是凶险。临床上，患者一旦出现症状，或者在体检中被发现，往往就已经处于晚期。这就是素有“癌中之王”称号的胰腺癌。

一、胰腺的作用

胰腺，在人体上腹深处，“隐居”在胃的后下方，掌管着消化和代谢功能，是人体的“酶工厂”，并分泌胰岛素，调节糖代谢。它一旦受损就可能在短时间内让人丧命。

二、你是胰腺癌候选人吗？

近20年间，胰腺癌发病率在女性中增长1.65倍，成为增速最快的女性恶性肿瘤；在男性中增长0.98倍，增速名列男性恶性肿瘤第5位。

不过，虽然胰腺癌十分凶险，但是它却有二个比较明确的高发人群。而且，这个高发人群在我国为数很大，超过一个亿。

一是庞大的糖尿病患者人群：

原来，有一部分糖尿病患者，胰岛素在体外对胰腺癌细胞有直接促生长作用，此作用呈现量效关系，血糖和游离脂肪酸也会促进肿瘤细胞增殖。

此外，糖尿病患者存在免疫功能调节紊乱，因免疫功能受损，免疫监视作用减弱，诱发胰腺癌变。

二是经常出现腹胀、腹痛、恶心、消化不良等症状的"胃病"久治不愈者：

胰腺位于人体腹部深处，早期症状不典型，因其易出现类似胃痛之类的腹痛症状，临床上易误诊为慢性胃病。

为此，经常出现腹胀、腹痛、恶心、消化不良、大便色浅等症状的"胃病"患者久治不见效时，要十分注意。

此外，老烟枪、嗜酒者、暴饮暴食者、高血脂人群也是高危人群。

三、如何预防胰腺癌？

第一：注意合理饮食

首先注意少吃多餐。减少高动物蛋白高脂肪饮食，并注意，饮食中碳水、蛋白质、脂肪和纤维的合理搭配，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

第二：一定要戒烟

其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍，发病年龄也会提前10至15年。

第三：坚持锻炼身体

坚持锻炼身体，保持身体活力，对抵抗癌症也有作用。英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平，对预防胰腺癌有明显益处。

第四：忌暴饮暴食和酗酒

暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。

总之，良好心态、合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、每年体检，号称癌症之王的胰腺癌也是可以得到有效预防的。

部分内容源自生命时报；

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