糖尿病患者能吃糖吗糖尿病人想吃甜味食品

糖尿病患者能吃糖吗？

原则上糖尿病人不能吃蔗糖、果糖和麦芽糖，因为这些糖可以很快升高血糖，而糖尿病人胰腺分泌的胰岛素不足或分泌胰岛素迟缓，跟不上血糖升高的速度，会造成血糖急剧升高。持续高血糖是糖尿病一切并发症的祸根。但是，我们还是建议糖尿病患者随身带点糖块，遇到低血糖时可以吃2～3块，以避免低血糖带来的危险。

而广义的糖——即淀粉类食物,还是可以吃的。粉淀是人类能量的主要来源，粉淀是由很多葡萄糖组成长长的食物链，而人体胃中的消化酶就像刀片一样，将食物链一段段切开，先后分解成葡萄糖，经肠道吸收，有节奏地进入血液。胰腺在葡萄糖由低浓度到高浓度的刺激下，胰岛素的分泌和血糖的升高相对应，血糖升高速度相对缓慢些，对糖尿病人的血糖不会造成太大波动。

糖尿病人什么时候可以吃糖？

高血糖是有害的，但低血糖也是危险的，特别是合并有高血压、心脑血管疾病的中老年人，低血糖更加要重视。低血糖的症状有：全身发软、头晕、眼花、恶心、出冷汗、心慌、舌头口唇发麻，甚至昏倒。常见原因，未定时进餐，运动量过大，用药和进餐配合不好，情绪不稳定等。当出现这些症状时糖友应立即吃2～3块方糖，或半杯果汁等。必要时需静脉注射葡萄糖。

糖尿病人想吃甜味食品怎么办？

可选甜味剂，比较安全的有：甜叶菊糖、双歧糖、阿斯巴甜、木糖醇。它们的甜度可以是蔗糖的许多倍，对血糖无影响，含极少热量或没有热量。所以，用甜味剂制作的食物也称无糖食品，大部分无糖食品虽然不含糖，如无糖饼干等，里面也是由碳水化合物的为主要原料，含有较多淀粉等，如果糖友们要吃的话，应在控制总能量的前提下减去相应的主食。