养生肿瘤的发病和TA密切相关

每天十分钟，啥病都没有

人们常说一句话：“性格决定命运”，但你知道么，这性格同样也决定着咱们的健康，很多癌症的发生其实与自己的性格存在着很大的关系，这些性格就是“癌症性格”！不是说它可以直接引发癌症，但不良性格可以影响身体的免疫功能，降低人体对癌细胞的免疫功能。有研究发现，性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等，患癌的危险比开朗的、外向的人高出15倍！而且，就连这

患癌的类型也和自身的性格有关！

１.多愁善感、女强人型——乳腺癌

乳腺癌患者有两种性格类型，多愁善感的林黛玉型和女强人型的王熙凤型。

林黛玉型：多愁善感，情绪起伏波动很大，总睡不着觉，晚上躺床上就开始想，我今天说了什么错的话啊，今天谁谁谁跟我说了哪句话是不是有别的意思啊，或者哪个影视明星去世了，诶呀他怎么这么早就没了呢，之前他演的戏多好啊等等等等，想一大堆。你说这些和你有关系么？完全都是没必要的，然后你还因为这些东西睡不好觉第二天上不好班，这完全是不必要的。而且这类人经常遇到一点小小的事情就觉得很重视很重要。因为她长期情绪不稳定，不到四十岁，身体就很容易出问题。

王熙凤型：还有一种类型就是特别好争强好胜，这样女性的乳腺也容易受伤。你过于争强好胜，肯定是免不了和人吵架的，吵架就难免会生气，生气的时候你的血压就会升高、心率也会加快，这个不良情绪对人体健康的影响是非常大的，会削弱自身的免疫力，所以你的患癌几率也会增加。

２.爱生闷气型——胃癌

刚才说过的林黛玉性格的人还有得胃癌的风险。很多胃癌患者都是比较内向的人，心理非常敏感，总是自己承受着很大的压力，还不愿意和朋友家人倾诉。要是抑郁、烦闷的时候吃饭，你会感觉有气淤在腹部，也就会加大得胃癌的风险。

３.完美主义者——胰腺癌

现在生活压力大，很多人为了工作都像个拼命三郎一样。胰腺癌患者有很多都是因为拼命工作，什么都想做得最好，什么都不想放弃，不断给自己施加压力，压力越来越大越来越大，就会促使胰腺癌发作。长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态，这是发生和导致癌症恶化的重要因素。

４.性格老大粗——食道癌

性格比较豪爽，吃什么都大口闷，喝茶也一口闷，喝酒也一口闷，然后做事节奏也快，做事雷厉风行一走路都能带起风来。什么都快，性子也急。食道癌患者都是这样。经常有妈妈教训孩子：你吃饭怎么这么慢！怕什么烫！快点吃！总吃烫的东西，时间长了患上食道癌也是难免的了。

5.情绪压抑不爱表达——肺癌

在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。也就是说，肺癌病人病前情感释放能力，明显要低于正常人。

总体来说，“癌症性格”的具体表现一般包括：

性格内向，表面上看起来逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎。或者情绪抑郁，好生闷气，却又不爱宣泄,生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总处于紧张状态；

1.遇事多看好的一面

所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这就对身体有影响了。

很多人都听过这样一个故事：有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。

后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。老太太一下就高兴了。所以，有些事情都在于咱们看待的角度，你怎么想，他就是怎么回事儿。

2.想长寿学会装糊涂

太会算计的人，心率一般都较快，总是睡不着，睡眠质量也低。熬夜首先破坏的就是我们的消化系统，造成身体气血不调，免疫力下降，容易得病。

相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

3.老好人学会发泄情绪

闷气就是我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长期精神抑郁，就会免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出大问题了。

所以当发现自己生气了，一定要找个方式把堵在心里面的气给发泄出来。唱歌、大喊两嗓子、网上买一些发泄的工具什么橡胶球什么的都可以。开始这样做也许很难，可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉，慢慢儿地练习，心情就可以得到控制，什么事也就都能坦然面对了。心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那么肿瘤的发病率就低。

近期文章精选：

CCTV最新曝光一批有害食品！赶紧来看！

经常步行的人，最终会有这样的结果！