养老护理培训41高血压老年人应多吃芹
2020-10-20 来源：本站原创 浏览次数：次全国家庭服务知名品牌单位
家政行业值得信赖的 芹菜除了有以上的调护作用外，还有保护老年人脑部和神经的作用，而芹菜中含有较高的叶酸，可以防止胎儿骨赘分歧，并能够降低老年人血管梗塞的几率，具有良好的抗氧化维生素C的作用，不让自由基破坏细胞，利于老年人疾病的康复。
2.芹菜中含有的营养素
芹菜中含有胡萝卜素，这属于乙型胡萝卜素，可加强老年人的免疫系统功能，预防肺癌、乳癌、胰腺癌及前列腺癌等疾病。而在阳光下，乙型胡萝卜素能够转化为维生素A。这可以帮助老年人的视力，防止DNA的异变，防止疾病的发生。
同时芹菜中的硫化糖胺，可以开启第二期排毒酵素，加速细胞内在排毒与防癌作用，而芹菜中的植物生化素可以扩张老年人的血管，降低血压，这是最佳的天然高血压降压药物，这对高血压老年人疾病的治愈是很有帮助的。
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