肥胖增加患胰腺癌概率生活中如何预防胰腺

肥胖增加患胰腺癌概率生活中如何预防胰腺

研究发现，胰腺癌多发于胰头部，胰头癌占胰腺癌的70%到80%。随着肿瘤的增大，肿瘤局部占位压迫，致使胆、胰管狭窄或阻塞而产生阻塞性黄疸、阻塞性疼痛，还可致使内毒素血症等引发多器官功能衰竭和死亡。

肥胖增加患胰腺癌概率

美国最新医学研究显示，年长者如果肥胖，患上胰腺癌这类最致命癌症的风险将会提高，如果严重超重，他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。另外，研究组也强调运动的必要性，定期做运动可以减少肥胖，避免患上2型糖尿病，从而下降患上胰腺癌的危险。

固然，癌症病变必须花很长一段时间才会真正转变为恶性肿瘤，因此，在变成真正癌症肿瘤之前，通过改变生活习惯，采取低脂肪、低热量饮食，或许有助于预防癌症。

吸烟唯一公认的胰腺癌高危因素

国外大量前瞻性研究和病例对比研究表明，吸烟的胰腺癌患者与非吸烟者死亡的危险比在1..1：1；实验研究已证明，烟叶中的致癌物资可以引发胰管上皮的癌变，且病发年龄也会提早10至15年。所以，戒烟并避免“二手烟”的危害变得尤其重要。

另外，胰腺癌的病发有家族史者是无家族史者的倍，据报道，家族中有1人病发其他家庭成员患胰腺癌的风险是一般人群的4倍，如2个人病发则升至12倍，3个人病发竟高达40倍。

不可掉以轻心的是，反复发作慢性胰腺炎、胰管结石或结石性胰腺炎也具有癌变偏向，可以认为是一种癌前期病变。应注意原病发的医治，做到密切随访。

日常生活中该如何预防胰腺癌？

1、多吃新鲜蔬菜和水果，不吃烧焦和烤煳的食品，尽可能少吃高脂、高油、多盐的食品。

2、要选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白等多种胰腺癌日常生活注意事项。

3、保持日常生活的规律性，定时起床、进食及活动。适当增加户外活动。安定情绪，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事项。

4、保持良好的精神状态，建立克服疾病的信心，采取乐观的生活态度，是胰腺癌病人康复期心理调养的关键。精神因素在疾病的产生和医治上起很大的作用，尤其是对癌症。

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