男性应常做口腔保健操好处多多

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进入更年期的男性，在晚期阶段大要会出现一些口腔症状。口腔保健操可以布施他们改良、加重更年期所构成的口腔病症。

　　第一节：揉穴。用手指按揉双侧的下关穴(位于头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处)，以促退唾液渗出，改良因口中唾液削减而繁殖细菌的情况。

　　第二节：叩齿。两目虚闭，周到坚强，轻叩高低牙齿。先叩后牙，再叩前牙，以增强牙周组织的抗病本事与咀嚼本领。

　　第三节：搅海。用舌尖来回抵舌双侧的齿龈，推动血液轮回，防御牙龈疾患。

　　第四节：漱津。一手推拿上颌，一手推拿下颌，至口中唾液渗出量较大时，就宛如漱口一样用唾液鼓漱，往后咽下。具有革除口内污物、削减口中细菌的浸染。

　　第五节：下颌活动。即速率迟钝，用力粗大地做张口、开口、前伸、侧转的运动。具有加强下颌关头要害活着手法与固齿的感导。（责任：杨帆）