主持界名嘴安乐死画面公开,儿子边哭边说好

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癌症，就在你身边。国家癌症中心发布的中国最新癌症数据《中国肿瘤登记年报》显示：在中国，每年新发癌症病例达万，占全球新发病例的20%，死亡万例。也就是说，全国每天约1万人确诊癌症。

据《中国肿瘤防治进展》

其实，对很多癌症患者来说，死亡并不是最可怕的，最可怕的还是癌症所带来的诸多痛苦，而癌痛就是其中之一。

癌痛，是什么感觉?

“比如你吃一粒米，从放进嘴巴里那一刻起，这粒米在身体里哪个器官，哪里就痛不欲生，吞口水就像是吃碎玻璃渣子。”

“头痛的感觉就像是持续坐了好几天过山车缺氧眩晕。”

“还有排大便的时候，要是能拉肚子就是福气，明知大肠和肛门那里最痛，却也要往那儿用上全身的力气。”

——这些疼痛症状会一直在，反反复复，不断加重，没有尽头。这就是那些癌痛患者所经历的。

中国科学院院士韩济生

“我和疼痛治疗较量了60年，最希望的就是把疼痛研究好，让我们国家的百姓免受恶性病疼痛的折磨，都能安详地走完最后的日子，笑着和世界告别……”我国疼痛医学的开创者，已经90岁的中国科学院院士韩济生在某活动上一边说着，一边流着眼泪。

癌症的痛苦，家人看着他安乐死

癌症的痛苦，甚至让人想直接放弃生命。最近，#台湾名嘴安乐死最后画面#的微博刷上了热搜，也引来了无数人感慨。

画面拍的很平静

人也看着很坦然

却非常非常的震撼人心

亦冲击着有着相似经历的人们

生命的脆弱与无助

抉择生死的勇气与尊严

还有真实到残酷的生命流逝

……

喝药前

傅先生举着杯子，问：

“一口吞吗？两口可以吗？”

一旁的医生又嘱咐说：

服下去后要大口的吐气

他认真听完后

还做了一次模拟练习

在说了一大段告别语后

傅先生带着淡淡的微笑说：

“再见”

然后喝下杯中的药

身边的儿子抱住父亲

说出此生父子一场最后的话语

“爸，我们爱你”

“好，不痛。”

台湾体育主播傅达仁饱受胰脏癌折磨，暴瘦到只剩49公斤。傅达仁的儿子在接受采访时说：父亲经过思考后告诉我们，他就算积极治疗，也只剩50%的生存机会，而且即便活下来，也只能一直躺在床上、失去自由，他不想要在人生的最后阶段，过得这么痛苦，他想要快快乐乐，有尊严地走完最后一程。

傅达仁选择了安乐死，在家人的陪同下走完了人生最后一刻。而不少的晚期癌症患者最后走的很痛苦，他们或怕连累家人，或难以忍受治疗痛苦，甚至选择自杀。

好在，癌痛治疗越来越被重视

中国每年新发癌症病例三百多万，约2/3的主流患者都会有疼痛，其中很大部分是剧烈疼痛。

好在，癌痛在越来越被重视。“疼痛是人的第五大生命指征。解决患者的疼痛在国际上被提高到维护患者的基本人权与人的生命体征的高度。有疼就应该治疗。

轻的疼痛如果不治疗，很有可能演变为难治的疼痛甚至不能治的疼痛。肿瘤科医务人员是癌痛领域的主力军，无论是医生、护士，内科、外科都要重视癌痛和癌症病人，满足晚期病人的无痛的追求。”医院疼痛科主任樊碧发教授说。

好的治疗，新的药物，早期发现。面对癌症，不要轻言放弃！有些癌症真的可以延长几年、几十年的生存期，甚至可以治愈!

与其痛苦，不如做好预防！

虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1%-3%的肿瘤符合遗传规律。所以预防的关口要提前！

1.防肺癌——

①戒烟：吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。

②忌油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。

2.防胃癌——

胃癌的发生主要由于“吃不对”和胃幽门螺旋杆菌感染而导致慢性胃炎和胃溃疡所致。

①减少酸菜、泡菜、咸菜等腌制食品摄入。

②少吃有吃剩饭剩菜的习惯，烧烤煎炸食品。

③餐前洗手，可以分餐制或公筷。

④如果出现口臭、泛酸、胃痛等症状的患者，应做胃镜和幽门螺旋杆菌感染筛查。

3.防食管癌——

河南林县在上世纪曾经是全国著名的食管癌高发地区。后来专家考察发现，当地居民有一种奇特的饮食习惯——蹲在凳子上，喝滚烫滚烫的热面汤。

热着吃，吃得太烫会让食道粘膜受到伤害。刚出锅的食物，凉一凉再吃。

4.防肝癌——

①酒不超二两：酒精伤肝，世人皆知，一次醉酒相当于得了一次肝炎。成年人一天摄入酒精量不得超过25克，相当于38度白酒不得超过二两。

②防霉变：其次，不要食用霉变食物。玉米、花生、豆类等粮食霉变后，会产生黄曲毒素，具有很强的致癌作用，很容易导致肝癌。宁可扔掉少吃一口，也不要伤肝丢健康。

5.防肠癌——

①少油腻：肠癌如此高发，主要是和大家“吃得太好”有关系。高脂高糖的食物在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。建议大家平时多吃点素，比如每天一斤蔬菜半斤水果，主食把细粮的三分之一换成谷物、粗粮，比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。

②多走动：长期久坐不动，肠道蠕动减慢，粪便中的有害成分会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。同时，久坐者腹部的血液循环大都不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了患结肠癌的风险。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上。

6.防乳腺癌——

①心情好：如果女人爱生闷气，容易导致内分泌紊乱，造成雌激素偏高、黄体酮不足，导致乳腺疾病的发生。

②控体重：此外，研究发现，肥胖和乳腺癌关系很密切，肥胖同样会导致内分泌紊乱。建议控制好体重。

癌症不可怕，

早预防，早发现，早治疗！

附录：

世界癌症研究基金会发布：10大防癌生活方式，快让身边的每个人都知道吧！

说到癌症，每个人身边都有一两个亲戚朋友得过癌症的。如今癌症对于每个人并不陌生，但很多人都以为癌症离自己很远，忽视了健康生活方式的重要性。

近期，世界癌症研究基金会联合美国癌症研究所公布发布了：关于生活方式和癌症预防专业报告，并给出了适合每个人的10大防癌生活方式！

每个人都适用，快让身边的每个人都知道吧！

建议一：保持健康的体重

多项研究表明：肥胖是导致许多癌症的原因。在过去十年中，肥胖与癌症相关的证据在不断加强，肥胖竟然可以导致以下14种不同的恶性肿瘤！包括：甲状腺癌、食管癌、肝癌、胃癌、胰腺癌等。

（参考资料：BaselgaJ,BhardwajN,CantleyLC,DeMatteoR,DuBoisRN,FotiM,etal.AACRCancerProgressReport.ClinCancerRes;21:S1–.）

那一个人的健康体重是多少？

最简单常用的指标就是体质指数（BMI），它的计算采用体重（按公斤算）除以身高（按米算）的平方（kg/m2），我国人群的标准BMI范围是在18.5-24之间，24-28之间为超重，超过28则为肥胖。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

从防癌的角度上来看，报告推荐体重在标准范围之内尽量瘦。因为对某些类型的肿瘤而言，即使在所谓的“健康范围”之内，发生肿瘤的风险也随着体脂的升高而升高。

建议二：增加运动，别总坐着

世界卫生组织推荐每个成年人每天积极锻炼，每周至少进行分钟的中等强度有氧锻炼或者至少75分钟的剧烈有氧运动。请注意这是一个最低标准，如要达到预防肿瘤的目的，运动量和效果是呈正比的，如果需要对体重控制有显著的作用，那每天需要达到45-60分钟的中等强度运动。

中等强度运动指的是让你的心率提高到最大心率的60%-75%左右的运动。而计算一个人的最大心率，可以用“-年龄”这么一个简单的公式来大致估算。

建议三：保证摄入食物多样

民以食为天，到底吃什么才能降低癌症风险？全谷物、蔬菜、水果和豆类是你的首选。

那什么是全谷物呢？

全谷物是指脱壳之后没有精制的粮食种子。它保留了谷粒麸皮、胚芽和胚乳，能为人体提供更多的蛋白质、纤维和其他必要的维生素以及矿物质，有很强的证据已经证明了食用全谷物类食品有助于降低结直肠癌的风险。全麦、糙米、大麦、燕麦、荞麦、高粱、黑米、小米、薏米、玉米等都属于全谷物的范畴。

建议四：少吃高脂、高糖、高淀粉食物

高脂、高糖的西式快餐很大程度上导致了肥胖。我们知道肥胖是导致癌症的一个重要因素。过多食用这些食物会摄入过多的热量，过多热量的囤积加之运动不足导致了体重增加、超重和肥胖，也间接产生了致癌的作用。

因此，高脂、高糖的西式快餐尽量能少吃则少吃。

建议五：少吃加工肉类

红肉指的是所有哺乳类动物的肉，常见的主要是猪牛羊肉，当然也包括兔子、驴肉等肉类。

为什么红肉吃太多会不好？

研究显示：食用过多的红肉会增加罹患结直肠癌的风险，一方面在高蛋白高脂肪红肉烹调的时候大多会采用煎、烤等高温烹调方式，这过程中就会产生杂环胺、多环芳烃等致癌物质。同时，红肉当中富含的血红素铁会通过刺激亚硝基化合物的内生形成，促进结直肠的癌变。

而对于加工肉类，报告建议人们能不吃尽量别吃。

加工肉类指的是通过腌制、熏制、发酵或者其他方式处理过的肉品，各种腊肉、香肠、火腿、咸肉、熏肉等都是属于加工肉类的范畴。每天摄入50g加工肉类，结直肠癌发生的风险将上升16%。

建议六：少喝含糖饮料

现在许多人爱喝含糖饮料，甚至用饮料来代替水。和西式快餐一样，含糖饮料也是导致全球肥胖率飙升的主要原因之一。

与食物不同，摄入的含糖饮料大多没有饱腹感，因此容易在原有的食物以外过多的摄入糖分而不自知。这些能量在不知不觉当中就沉积在身体中，加之运动量不足，导致超重和肥胖，引起癌症。除癌症之外，含糖饮料还增加了2型糖尿病和其他问题。

建议七：最好不要饮酒

年，酒精就被国际癌症研究机构（IARC）定为I类致癌物质。有充分证据表明酒精会升高口咽癌、喉癌、食管（鳞）癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌发生癌症的风险，还有部分研究显示酒精还可能导致肺癌、胰腺癌和皮肤癌。

酒精（乙醇）经过代谢会成为乙醛，而乙醛会引起的DNA损伤和突变现象。而这种损伤的引起的错误修复会引发恶性肿瘤。因此，从癌症预防的角度上来说，喝酒没有安全量，即使少量饮酒也有癌症风险，因此最安全的方式是滴酒不沾。

补充阅读一滴也别喝！世界权威研究已证实：没有任何健康好处

建议八：不要乱吃补药

人只有在特殊状态下，才需要营养补充剂。如怀孕期间需要补充叶酸、骨质疏松者需要摄入一定的钙补充剂和维生素D。对于大部分人来说，根本不需要任何的营养补充剂。

而偏偏有许多人总觉得自己应该“吃点什么”来预防癌症。报告建议，千万不要指望通过服用保健品、膳食营养补充剂来预防癌症。因为有时候不仅不能防癌，还会导致其他健康问题！

至于我国人民传统喜爱的灵芝、冬虫夏草、人参等名贵药材，没有任何证据证明它们对肿瘤的预防有任何作用。有可能还存在各类风险比如重金属超标等。所以不要指望通过“补点什么”来达到防癌效果，吃动平衡才是正道。

建议九：尽可能母乳喂养

报告的推荐和WHO的建议一致：推荐新生儿在最初的六个月内采用纯母乳喂养的方式。母乳喂养可以为健康婴儿的生长发育提供最佳的营养，同时由于母乳中含有丰富的免疫球蛋白，母乳尤其是初乳被认为是新生宝宝的第一剂疫苗。

除此之外近年来的研究显示母乳还能预防部分儿童期甚至是成人期肥胖的发生。我们知道肥胖是癌症发生的一大重要因素。而母乳喂养同样也能保护妈妈，母乳时间越长，对乳腺癌的预防效果越显著。研究显示每5个月的母乳喂养可以降低2%的乳腺癌发病风险。

补充阅读这么多年酸奶白喝了，被吹上天的益生菌可能正在坑害你！

建议十：遵循医生建议

目前对于饮食、营养、肥胖和体育锻炼对癌症患者影响的认识在日益加深。对于癌症的治疗和康复，我们也有了更多新的认识。

与癌症的斗争不仅仅是单纯的治疗过程，医院的综合团队携手共抗病魔的过程。由于每一个患者具体情况不同，需要专业人员根据患者实际情况提供不同的指导。

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