癌症是怎么得的怎么才能不得癌得了癌

据统计：癌症患者80%以上一经发现就都是晚期病人，早期很少见。癌症给人的打击性大，毁灭性强，一旦出现，可向全身转移。世界上目前尚无治愈癌症的技术，因此在现实生活中，人们常常谈癌色变。

癌症之所以高发，与现代人生活节奏快、环境污染、过度疲劳、快食代餐、精神压力、烟酒不离等多种因素有关，这些都为癌症开了便捷之门。目前癌症发病有两个特点：一个是癌症的晚期化，一个是癌症的年轻化。

那么为癌症是怎么来的呢？怎么才能不得癌呢？一旦得了癌症，又如何治疗才更有效呢？

首先，让我们看看癌症到底是怎么来的？！

一、癌症是省出来的！1.食物发霉不舍得扔，省出肝癌。

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

2.不舍得吃新鲜蔬果，使患癌风险增加。

不要觉得水果可有可无，也不要嫌贵，每天要吃-克的新鲜水果。舍不得吃水果，也会使患癌几率增加。

二、癌症是懒出来的！1.懒得运动：13种癌症风险上升

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42%，肝癌几率少27%，肾癌几率少23%。再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

2.懒得体检：错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期。

记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

三、癌症是吃出来的！1.常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴再吃。

2.常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。

3.吃糖过多：增加胰腺癌风险

吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户。

四、癌症是熬出来的！

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。别再熬夜、熬生命了！晚上11点前睡，保证7个小时的睡眠。

五、癌症是气出来的！

你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。

有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

1.生气，可能气出食道癌。

调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

2.生气，可能气出肺癌。

肺癌最怕什么？怕三霾！

雾霾：室外大气污染。

烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾：心理污染，也就是生闷气。

3.生气，可能气出乳腺癌

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

其次，让我们看看怎么才能不得癌？

做到以下七点，癌症就会远离你：

一、别吃5种食物：

在我国十大恶性肿瘤中，光消化道肿瘤就占到了一半，由此可见，防癌最重要的一步就是管住嘴。

想要防癌，就要少吃这些不健康食物：不新鲜的食物、变质的食物、烹调不当的食物、反季节食物、调料没放对的食物.

二、粗细搭配，细嚼慢咽：

随着食品加工技术的发展，人们吃得越来越精细，虽然食物的口感变好了，但面也导致也许多问题，如便秘。

所以，平时要多吃些粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，对心脑血管和结直肠癌的防治大有好处。

此外，饮食要细嚼慢咽，这样才有助于消化。尤其是脾胃病、肥胖的人，更应该要充分咀嚼。

三、只吃七分饱：

暴饮暴食绝对是健康“杀手”，不仅增加肠胃负担，还容易导致心气不足，诱发心脏病。

此外，吃太多还会引起大脑缺血和肥胖。中国传统养生方法中就提倡吃饭“七分饱”，孙思邈在《千金要方》里也提到：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量则成痰。”这些都说明了节制饮食的养生意义。

四、小病食疗：

中医认为“药食同源”，食物既能增加饱腹感，满足味蕾，各种食物也有相应的营养价值。

不过在进行食疗前一定要先辨明自己的体质，再选择对症的食物。

五、荤素搭配：

即使现在大家都吃得起肉，也不要贪多，至少不能超过主食的量。因为吃太多肉食易损伤脾胃，而且肉食也不易消化，脂肪在体内各种堆积，容易诱发高血压、高血脂等心血管疾病。

所以，建议大家科学吃肉。以荤素搭配为好，营养学家们更是建议：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。因为禽肉和鱼肉是高蛋白低脂肪的食物，比畜肉更容易消化吸收。

六、吃饭别说话：

俗话说“食不言，寝不语”，可现实生活中又有几个人能做到呢？

其实这话还是有点道理的，边吃饭边说话不仅容易噎着，食物也容易进入呼吸道，严重可危及性命。

另外，边吃饭边说话食物还来不及细嚼就被咽下去了，增加了肠胃负担，消化功能不好的人还会加重病情。

而且，边吃饭边说话，还会忽略“饱”的感受，一不小心就会吃多。

七、控制情绪少生闷气：

生气不仅伤肝，还会使皮肤变差，还会影响子宫、乳腺和甲状腺。

相反，积极乐观的态度能减缓压力，降低这些疾病的发病率。

最后，让我们看看得了癌症怎么办？

营养支持：贯穿于治疗康复的全过程！

得了癌症，在进行传统治疗的同时，营养干预的时机是非常重要的，千万不要等至患者手术、放疗、化疗无效才想起营养干预，这时为时已晚，而是要在肿瘤诊断开始营养治疗就应该介入其中。对于手术的患者及时进行营养支持，可以促进手术伤口愈合、减少损伤，让病人尽快恢复元气，早日出院；对那些化疗期间毒副反应严重、白细胞下降的患者及时进行营养支持，可以减少毒性反应，减少白细胞的下降，为患者再次化、放疗赢得机会；对于不能正常进食的晚期肿瘤患者更是要及时进行营养支持，帮助患者解除痛苦，提高生活质量，延长生存期。

研究表明：通过营养支持可以加快患者康复，减少并发症、缩短住院时间，减少相关花费，从而让患者少受折磨，少住院、少花钱，反而能早出院、早康复。因此专家呼吁，营养不是支持，更不是辅助，而是治疗，要把营养支持跟手术和放化疗同等对待，成为肿瘤康复的重要手段之一。

四大营养素：科学抗癌已经被国内外的实践所证实。

在众多抗癌营养素中，有关有机硒、花青素、白藜芦醇、香菇多糖的抗癌作用，已经被众多媒体报道，在医学文献中都有记载。

硒被称为抗癌之王，美国亚利桑那大学“亚利桑那癌症中心”Clark教授研究表明，每日补充微克硒，癌症发生率和死亡率分别降低37%和50%。3年美国食品药品管理局（FDA）明示：“硒能降低患癌风险”和“硒可在人体内产生抗癌变作用”。5年，硒有防癌抗癌作用已被写入我国的化学教课书（九年级下册96页）以及高等院校医药教材（微量元素与健康页），"硒能抑制癌细胞生长"。（来源：百度百科）

白藜芦醇是肿瘤的化学预防剂，美国芝加哥伊利诺斯大学药学院的JohnPezzuto教授领导的研究小组在著名的美国《科学》杂志上，发表了题为《葡萄的天然产物白藜芦醇的抗癌活性》的论文，引起医学界的轰动。我国浙江大学生物工程系的付元庆博士有关白藜芦醇的研究报告指出：白藜芦醇作为一种新型的膳食营养补充剂，具有抗肿瘤、抑制肿瘤、降脂、降糖等多重功效。（来源：39健康网）。

花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍，一定花青素浓度的提取物能有效预防不同阶段肿瘤的发生，花青素还具有抗突变的功能，从而减少致癌因子的形成。在抑制肿瘤细胞转移方面，花青素可以作用于肿瘤细胞的细胞周期，诱导凋亡，抑制增殖。（来源：《中国食品添加剂》年03期）

香菇多糖具有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用，具有抗肿瘤作用，它没有化疗药物的毒副作用，进入抗体后诱导产生一种具有免疫活性的细胞因子，在这些细胞因子的作用下，机体免疫系统增强，对肿瘤细胞起防御与杀伤作用，此外，香菇多糖还能使肿瘤部位的血管扩张和出血，导致肿瘤出血坏死和完全退化。（来源：百度）

至爱方：为肿瘤康复保驾护航！

在营养支持方面北京通源同健健康科技有限公司应用现代中医药提取技术，从菊苣、香菇、黑枸杞、葡萄、黄精、百合、茯苓、山药、玉竹等药食同源富硒植物中提取出植物活性有机硒、花青素、白藜芦醇、香菇多糖等成分，根据中医"君臣佐使"科学组方原则，经过多年潜心研究和探索，研制成功新一代营养健康产品至爱方。

至爱方通过对病人进行营养支持，使机体损伤的组织和器官得以修复，机体整体抗病能力和自身免疫力得以改善，机体对疾病的自愈能力得以增强，组织的各项功能得以还原，从而帮助病人顺利康复！

随着营养支持的观念深入人心和至爱方市场的不断扩大，不仅让众多患者摆脱痛苦，受到他们的欢迎，也引来众多媒体的







































北京可以治疗白癜风的医院
北京中科白颠风医院