天气变冷，肿瘤患者应该这样预防复发转移

安徽气象台年11月21日发布（寒潮警报）：目前北方有一股强冷空气正在东移南下，预计从今天夜里起自北向南影响我省，受其影响，全省平均风力择增加4-5级，阵风8级，冷空气过后，全省平均气温下降10-12°。24日早晨最低气温：淮北、江南之间北部和大别山区-6---8°；沿江江南0---2°；其他地区-3---5°。请注意防寒保暖。

近日气温变化较大。对那些正在接受手术和放化疗的患者来说，此时更应谨慎对待。手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低，化疗会使白细胞降低，在这种情况下一旦天气变冷，极易引起机体不适应，引发严重疾病。因此，体质差的肿瘤患者，对天气变化很敏感，应及时增减衣被，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺。因此在治疗的同时，中医调理也要同步进行。

　　同时，肿瘤患者在化疗后会引起胃肠道不适，轻者有恶心感、厌食，重者则引起剧烈呕吐，一周开始脱发，二周后白细胞开始降低，化疗能杀伤正常组织，对各脏器均有不同程度的损伤，导致免疫功能下降。另外，化疗药物还易引起便秘，引起静脉炎发生，总之化疗有利有弊。

　　在肿瘤的治疗方面，进行放化疗的同时，要运用中西医结合的方法减毒增效，因为，中医药可以弥补西医治疗的不足，或者减少其毒副反应，或者增强它的疗效；或者一治局部、一治全身；或者一以祛邪抗癌为主，一以扶正培本为主，相互结合，充分发挥各种治疗手段的长处。治疗上不能一味地进行损伤性治疗，相反也不能过于保守，使治疗起不到效果。气候多变对肿瘤治疗应多加谨慎，气候多变对肿瘤治疗是一个挑战，不可大意!

冬季肿瘤复发应对方法：1早睡晚起多睡一两小时

　　中医认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律来改变自己的日常生活规律。秋冬季节昼短夜长，人们应该早睡晚起，以顺应自然。

　　具体的睡觉起床时间可以因人而异，不过睡觉时间还是保证在11点以前，一般来说，秋冬季节差不多要比夏天多睡一两个小时。同时，尽量不要在太阳还没升起的时候就起床出门。

2运动增强免疫力

　　俗话说"春生、夏长、秋收、冬藏"，秋冬适宜养精蓄锐、韬光养晦，但这并不代表每天窝着一动不动，适当的运动还是必要的，运动有助于增强机体免疫力。

　　肿瘤患者，尤其是老年患者，适合选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松的全身性运动，如慢跑、快走等有氧运动，每次运动量以锻炼后感觉微微出汗，不疲劳为宜。

3低脂肪、高碳水、优蛋白

　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。但大量蛋白、脂肪的摄入会增加包括肝脏、胰腺等器官在内的消化系统的负担。因此，低脂肪、少量优质蛋白质的饮食结构特别适合肿瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。

　　含有优质蛋白低脂肪的食物日常生活中较多见的有鲤鱼、虾、蛤肉、蟹肉、牡蛎、鹌鹑蛋、木耳及各种豆制品等。另外，没有糖尿病的肿瘤患者也可以吃蜂蜜、马铃薯等含糖较多的食物以补充热量。

　　寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、核桃仁、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

4中医药辩证调理

　　目前西医治疗癌症的三大板斧：手术、化疗、放疗，均属"全面封杀"、"只攻不守"，在杀死癌细胞的同时也会将正常细胞杀死，还能导致胃肠功能紊乱，骨髓抑制等毒副反应，尤其是破坏了人体免疫系统，给病人以及家属带来身体和心理的折磨。

　　中医药调治与手术、放疗、化疗等现代医学的方法相结合，相辅相成，相得益彰，以保护和提高免疫系统功能可以减轻肿瘤放、化疗的毒副反应、增加机体对药物敏感性，有效避免或减缓术后肿瘤的复发或转移;明显延长患者生存期或带瘤生存期，并明显提高生存质量。

　医院提醒您：冬季肿瘤容易反复，预防复发转移是治疗肿瘤的重点。除了服用中药调理，患者还应心态调整，患者应多培养兴趣爱好、多与朋友和家人交流，舒缓不良情绪。冬季肿瘤患者更应注重均衡饮食，禁烟酒及辛辣油腻之物，饮食宜温热、宜清淡。

　　除此之外，冬季寒冷、干燥，肿瘤患者若稍不注意防寒保暖，易患上感冒，导致机体免疫的紊乱，可能会诱发或加重肿瘤的相关并发症。所以，提高自身免疫力，尽可能地预防各种疾病的侵袭就显得尤为重要。

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