癌症病人吃什么好

饮食要营养均衡才能有强健的身体，但是对于癌友而言，却是个难题;不但在治疗时会因為化疗副作用而恶心呕吐食不下咽，在治疗之后也会对於饮食有所忌口，甚至会害怕吃肉;对此，营养师提醒，癌友在治疗中及治疗后，营养要均衡，尤其是应该要摄取足够的蛋白质，身体才不致於虚弱，也才不会贫血，并能提升免疫力。　　　　

吃营养品可摄取均衡营养

营养专家表示，癌友在治疗中的饮食热量要比一般人来得高，通常基本需求都有-大卡以上，而若是正常饮食无法进食，则是可吃营养品来补充，营养品中所含有的营养较均衡，一瓶约有大卡的热量，若是选用浓度较高的营养品，热量也可提升至大卡左右。　　　　

蛋白质能让免疫力提升

　　而对於已经治疗完成的癌友们，该如何吃出健康呢?专家建议，饮食只需要均衡就可以，而对於身体较虚弱者，则是需要摄取足够的蛋白质，因為蛋白质可让免疫力提升，还有蔬菜水果的摄取量也要足够，蔬果的抗氧化物质能抵抗自由基的攻击。　　　　　　

治疗中8份肉治疗后6份肉

　　至於一天该摄取多少蛋白质才足够呢?癌友在治疗中，蛋白质摄取量应是体重乘以1.2-1.5倍，以60公斤体重者而言，也就是72-90克，大约是8份豆鱼肉蛋类，一份肉一两重，是三根手指头大小，或是一个鸡蛋也是一份;而治疗后则可维持均衡饮食，适量蛋白质约每公斤体重1公克即可，换算成蛋白质份数则约是6份豆鱼肉蛋类。　　　　　　

治疗中吃红肉补血治疗后吃白肉

　　有很多癌友不太敢吃肉，深怕肉类会诱发癌症;不过，营养师强调，虽然饱和脂肪是促进身体发炎的一种物质，但只要所吃的肉不要有太多油脂，选择吃瘦肉即可，治疗中的癌友还是要吃红肉补血比较快，以免有贫血问题;至於治疗后则是可选择吃白肉如鱼及鸡肉，并减少鸡皮的摄取，才能减低过多的饱和脂肪酸摄取量。

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