脾虚的女人老的快下篇
2017-1-3 来源：本站原创 浏览次数：次低体温者，要么早衰，要么易患癌症
我记得曾国藩在他的面相书中提到过，一个人走路的时候，如果足跟总是不着地，那这个人就是短寿的。我不知道他的结论从何而来，但我确实是见过两例，都是男性，而且都是走路脚跟不着地，好像是欠着脚跟走路似的。其中一个刚过50岁就因病去世了，而且那场病折磨了他很多年，身体就一直不好；另外一个虽然还活着，但和同龄男性相比，身体显得很弱。
一个人走路的时候，如果足跟总是不着地，意味着他可能身体有这个现象其实也可以用“返祖”来解释。当一个人走路的时候，脚跟不着地，身体就形成一种前倾的姿势，严重的时候好像要爬着走似的。和人类的直立行走相比，爬行肯定是返祖的，也就是说，他们姿势上的返祖也昭示着身体出了问题。反过来想想也成立，我们形容一个人身体好，很喜欢说“走起路来‘噔噔’的”，“噔噔”形容的是脚跟落地的声音，能发出这种声音的，脚跟落地时一定有力、坚定，绝对不可能有前倾或者爬行的状况。其实，人在临死之前，都会出现返祖的情形，因为返祖归根结底就是，阳气又重新回到初生时最不足的状态，这个时候首先出现的症状就是低体温。
生物的进化是从低体温向高体温进化的，先是冷血动物，然后是变温动物，之后才是恒温动物，鱼、蛇，到鸟，再到哺乳动物，人类的体温是最高的。从这个角度看，体温高是生物进化的结果。一旦体温降低，从某种意义上说，就等于出现了“返祖”现象，是健康出问题的信号，所以有人提出“温度决定生老病死”，这是有道理的。低体温就是火力不旺、生命力不强的标志。你看蛇，它到冬天要冬眠，而且特别喜欢晒太阳，就是因为它是低体温动物，要借此节约、补充身体的能量。
我认识一个医生，对脉学很有研究。他说，每次他摸过癌症病人的脉之后，心里都不舒服。我问他有什么特别让他不舒服的地方。他说没法清楚表达，只是感觉忒别扭，但在那些让他心里不舒服却又无法表达的特征中，低体温，或者说身体很凉是唯一明确的，这种低体温就是阳气虚、能量不足的典型表现。如果一个人始终处于这种状态，就意味着他要么早衰，要么容易患癌症。
现代实验研究证明：使用物理加热疗法，以43℃的温度直接作用于癌症局部，能迅速杀死癌细胞。这也证明，低体温的身体环境是最适宜癌症生长的，这也是阳虚体质容易患癌症的另一个证据。
说到这儿，大家会关心什么样的体质是阳虚体质。最典型的指标就是：这种人会比其他人怕冷，即便是夏天也会手足不温、体温偏低、皮肤的颜色也偏淡，而且容易一着凉就腹泻、舌质淡、舌体胖大或有齿痕，这种人的体质是急需改善的。
中成药中的补肾药都可以改善阳虚体质，很多人都以为有些补肾药只是给男人吃的，绝对不是，中药是不分男用女用的，只要你的体质病性适合某种药物，治疗起来是“男女平等”的。
中药里温肾的补药，药性很热，有时候吃了会上火，比如长口疮、鼻子流血、口干咽干等。如果你出现了这些情况，但怕冷的症状还没改善，这时候你就需要继续吃，可以用凉水送服药丸，牵制一下药物的热性。或者用1克黄连泡水，送服药丸。黄连有清热的作用，也可以反佐补肾药的热性，便于你将补肾药坚持吃下去。
另一副药也是温性的，但更偏于治疗中焦虚寒。如果你明显地肚子怕冷、一遇冷就腹泻、大便常年不成形、不敢沾一点儿凉的东西，也不喜欢喝水，中医就认为这是中焦虚寒，或者也会兼具肾阳虚的情况，
和很多肿瘤医生接触，特别是中医，他们私下里都会告诉我一个不太敢打包票的结论：阳虚的人容易得癌症，乳腺癌患者往往是“阳虚女”。之所以不敢将这个结论公之于众，一方面是因为目前尚没有绝对的证据支持这个观点；另一方面是，医生很难和普通人说清楚“阳虚”的意思，怕公布出来有误会。但事实上，癌症病人里阳虚体质的人偏多，或者说得了癌症之后，人变得阳虚了，这已经是业界公认的事实。有个医生告诉我，摸过癌症病人的手就会知道，很多人的手凉得很吓人，外边再怎么温暖，他的手也还那么凉，这种情况最有可能是阳虚。
人的体质有寒、热、虚、实之分，其中寒性体质，也就是阳虚体质是最需要尽早纠正的，因为有肿瘤专家通过观察例肿瘤病人后发现：体质属寒的人得肿瘤者居多。这个观点在中医经典《黄帝内经·灵枢》的“五变篇”中就说过：“肠胃恶，恶则邪气留止，积聚乃伤脾胃之间，寒温不次，邪气稍至。蓄积留止，大聚乃起。”
临床上，我们常常见到这样的情况：化疗后和处于肿瘤中晚期的病人总表现为畏寒肢冷、面色白、浮肿、小便清长、大便溏薄、脉沉迟等，这些都是典型的阳虚寒盛的状况。现代有一医家经过对照研究，发现阳虚是导致肺癌之关键，用了温阳的中药后，有效率可以达到62%，但如果不用温阳药，有效率只有35%。癌症，就是细胞因为不能正常地成熟而变得毫无节制地泛滥增生。之所以会如此，从生物学的角度说，癌症就是身体的某个部位、某种功能出现了“返祖”现象，一种不该在人类这么高级的生物身上出现的幼稚或者说是原始的现象出现了，这就是癌症的征兆。
从能量的角度来说，是因为能量不足，促进细胞分化的原动力不足以促使这些细胞正常分化、正常地成熟。就像一个营养不良的孩子，他还在幼稚的时候，就因为“没吃没喝”长不大，所以发育畸形了。这种畸形的细胞，就是日后身体里的癌细胞，它们在身体里就要捣乱。而那些属于阳虚体质、能量不足的人，肯定会给细胞发育不良、畸形的可能，所以，他们比其他人更容易罹患癌症。
我们再看看癌症的高发人群，一般都是上了年纪、五六十岁以后的人。因为即便是一个正常人，到了这个年龄也开始进入到阳气不足的阶段。原本身体有足够的能量供给细胞，现在能量不足了，越来越多的细胞停留在原始状态，癌症由此而生。如果你只有三四十岁，但阳气过早地虚衰了，那就同样面临着癌症的风险，因为你的阳虚意味着你已经未老先衰了。
阳虚和气虚经常会一起出现，但阳虚比气虚要严重，它是功能不足导致最后的能量缺乏了，通俗地讲，是“火力不旺”了。人从年轻到年老的变化，就是火力逐渐减弱、能量逐渐减少的过程，所以“傻小子可以睡凉炕”，因为他们火力壮，而老年人就喜欢晒太阳，他们需要补充额外的能量。自然衰老、逐渐走向死亡的过程，就是阳气逐渐减少的过程，但如果人在不该阳气不足的时候就已经阳气不足了，就会造成两个可能：一个可能是早衰，另一个可能是癌症。
在中医理论中，癌症属于阴邪，它是阳气不足、能量不足的结果。而阳气是人体的正气，只要正气不虚，它就可以监视体内出现的“异己”。对那些始终存在于身体中的，却因为不能和身体“和平共处”而聚集成癌症的细胞，茁壮的阳气可以识别它们、杀死它们。如果阳气虚了，就等于一个单位没有“纪检”“审计”的部门，小的漏洞就会积蓄成大问题。
预支能量的日子，你还要过多久
现代人为了减肥、减少热量的摄入，每天吃很少的主食，有的人甚至不吃主食，这在女性群体中很常见，可能一天就以瘦肉、酸奶、水果、蔬菜为生。这些看似很清淡的饮食确实比肥甘厚味要好得多，但他们却忽略了伤脾胃的问题，因为饮食中，五谷入脾经，是最可以养脾气的，这是蔬菜、水果绝对不能替代的。
之所以吃瘦肉但不吃主食，这些人的理由是：既然要限制食物的整体热量，那就不如将主食的热量省下来换成肉类，既能解馋，而且肉的营养还比主食要高，因为肉类的蛋白质含量高。
我们先说营养。在现阶段，中国人很少碰到营养缺乏的问题，更不缺少蛋白质，至少看到过这篇文章的人，已经无须为保证蛋白质的摄入量而去特意吃肉了，每天50克的瘦肉就已经足够。而且最好是其中的红肉，也就是猪、牛、羊肉只占1/3。剩下的2/3最好是鱼肉、鸡肉之类的白肉，这个指标，只要是吃肉的人基本上都做不到，就算把主食全部停掉，你所吃的肉类仍旧会使你每天的热量摄入超标。
更重要的是，粮食的热量只有同等重量肉类的一半。如果说长肉的话，吃肉带来的长肉肯定要比吃主食长肉快得多。不仅如此，消化肉食所需的热量远远高于消化粮食所需的热量。对此，营养学家曾经形象地说，如果靠吃肉而不是靠吃粮食来给身体提供每天必需的能量，就等于把家里的红木家具烧了取暖，首先是造价昂贵，其次是红木的结构太致密、太耐烧，不可能马上转化为热量，这就意味着，靠吃肉提供能量是一件成本很高的事儿，这个成本的消耗主要是脾气的消耗，因为脾气是负责消化和运化的。很多总是食积的孩子，长大后，他们的体质就变成了脾虚体质，原因就在于此，因为他们的脾气总是处于超负荷运转中，自然早早就耗虚了。
西方人吃饭用刀叉，中国人吃饭用筷子。刀叉显然是为吃肉准备的，而筷子更适合夹挑五谷。也就是说，在几千年的饮食习惯中，中国人已经培养出了最适合脾胃的五谷饮食，突然改吃大鱼大肉，带来的不仅是血脂高的问题，更严重的是对脾气的伤害。
近几年来，以前很少在中国出现的胰腺癌、前列腺癌的发生率在不断地提高，这两种癌症以前多发在肉奶消耗量最大的欧美，它的发生和食物中的高蛋白、高脂肪有直接关系。之所以现在的中国人没能幸免，不仅是因为高蛋白、高脂肪饮食带来的血脂和肥胖问题，还因为过食肉奶者的脾气受伤了。我在前面说了，脾气是人体的“审计署”“纪检委”，原本可以靠脾气监视，甚至清除的癌细胞，趁着脾气虚伺机作乱，那些原本可以远离我们的癌症，也就乘虚而入了。
这也是减肥会越减越肥的原因
在历代的医书中，常有食五谷“令人不老”“好颜色”的记载，这里面暗含着一个被人们忽视或者误会的内容：那时候的食品加工很不发达，人们就是靠简单的人工碾压技术使五谷完成最初级的脱粒、去壳等工序，所以，那时候能“使人好颜色”的五谷肯定不是我们现在吃到的，经过多次深加工的精米、精面，那种粗糙五谷中的蛋白质所占比例，一定低于现在的五谷。也就是说，保证了古人的脾气，令其“好颜色”的，其实不是五谷中的蛋白质，而是那些被我们去除掉的各种纤维素、微量元素、矿物质。或者更确切地说，真正能养人的就是“原装”的五谷本身。这也从另一个角度说明，我们要想维持健康、保证“好颜色”，蛋白质的摄取绝对不是越多越好。
至于水果、蔬菜，它们所含的热量肯定比肉类、奶类低，但它们在对脾气的呵护上远不及粮食，所以《黄帝内经》中说“五果为助”“五菜为充”，水果是辅助，蔬菜是补充，总之都不是占主流的，就是因为果蔬性质偏凉的多，用它们做主食也会伤脾。而“五谷”不仅性温，对它们进行消化、吸收的成本也是最低的。我们从现在医生对糖尿病人的嘱咐中就可以看出来：对血糖高的人来说，医生是不建议他们喝白米粥的，因为一碗白米粥的升糖效果和一杯白糖水近似。医生担心糖尿病病人在喝完一碗白米粥之后，血糖的骤然升高会再次伤及胰岛细胞，但这也透露出一个事实：“五谷”是最好吸收的，也是最节约脾气的。
随着现代营养学的普及，人们开始意识到水果的重要，特别是很多人开始在早餐中加入水果，因为外国人就是这么吃的。如果单纯从营养学角度看，这是合乎科学的，但不能忽视的是，营养学是以西方人的体质为基础而研究出来的，他们身体的能量比中国人充足，自然无须考虑身体对水果的接受度。中国人的脾气特点就注定了，水果、蔬菜等性质偏凉的食物，不仅摄入的量要考虑，时间也需要考虑。而且，早餐的时候吃水果并不是人人皆宜的，特别是原本就脾气虚的人，大清早的，脾气还没有充盛，就要去消化凉性的食物，这对身体来说，显然是额外的负担，未必能被身体有效地吸收。
如果按照子午流注的经脉值守理论，脾经值守是巳时，也就是上午的9点到11点。这个时辰以后，脾气才渐渐健运起来，所以，吃过午饭再吃水果显然比早上吃要更适合中国人的体质。事实上，很多人早上吃完水果之后并不舒服，觉得胃里凉凉的，那是因为吃进去的“五谷”还不足以补益脾气，脾气就要“预支”掉自己的能量了。
更年期前的女性拥有很多“特权”
有的人可能很年轻就已经出现冠状动脉供血不足的症状了，稍做运动后就要犯心绞痛。这些人和那些因为血脂很高、血管严重硬化的男性所患的心绞痛有所不同，后者是因为确实有斑块堵在了冠状动脉，血流不过去，引起心肌缺血而导致的心绞痛。而平时很注意饮食，油腻的、甜的，一切可以导致血脂高、血管硬化的食物都不敢沾的女性，却仍旧没躲过心绞痛的厄运，就是因为阳虚。
人上了年纪，血管难免会有局部的阻塞，但如果换个心脏泵血能力强的，这点堵塞可以通过血流冲过去。但她们本身是“阳虚女”，已经很虚弱的血流冲劲，可能被微小的斑块拦住，导致供血不足，所以她们会比其他人更容易出现心绞痛。
你去问这类人的生活习惯，她们肯定是好静的，喜欢“宅”在家里，很少运动，她们本身就胸阳不足，又没有振奋胸阳的机会，所以很可能和乳腺癌是同一群罹患者。
女人其实是拥有得天独厚的条件的，她们因为有雌激素的保护，血管不会像男性那样因为血脂高而变得狭窄，血管壁也会因为雌激素的存在而推迟硬化，所以她们要比男性少罹患冠心病、高血压等致命疾病。但是，这个“特权”会止于更年期，一旦月经停止，进入更年期，雌激素分泌减少甚至停止，它就再没能力保护女人了，女人罹患很多疾病的概率就与男性没有差异了，最典型的就是心脑血管疾病。除了心脏的问题，前面说的中风也可能出现，这是脑血管出了问题的表现。只是阳虚女得的中风不同于那些脾气暴躁、身强力壮的男性得的中风，后者的中风往往是因为脑出血，因为血压太高、血管破裂导致的。这些气虚女性的中风，一般都是缺血性的，用西医的话讲就是脑血栓，“缺血性脑中风”，而且这类中风容易出现在夏天，因为天热的时候，血管扩张了，出汗多，血液变得黏稠了，而她们本身就不高的血压再次降低，大脑因为缺血而导致中风。
所以，如果在更年期到来前，你是个心气虚、脾气虚的人，最多就是觉得容易疲劳，话说多了有气无力，人家可以一口气爬上6楼，你上到3楼就开始喘，跑几步就心慌了，这时候你就要意识到，这是心肺功能不足的标志。(有这种情况的你可以来生命滙调理）这样可以助推你的血液，避免它们被微小的阻力挡住。心肺功能不足的问题，你在年轻的时候就应该重视，而不要等到更年期之后，那时候就雪上加霜了。
当你已经被冠心病找上门，而你又属于气虚、阳虚体质的人，那你的治疗方式就不能单纯地活血化瘀了，还要增加心脏的泵血能力，才能使血液顺利地通过冠状动脉。（有这种情况的可以来生命滙调养）
喝点儿水就要解小便是啥问题
经常有女孩子问我，她只要喝点儿水就要小便，而且每次都“不虚此行”，尿量不少，而且小便的颜色很淡，中医形容这种情况是“小便清长”。同时她们还有一个问题，就是怎么喝也觉得渴，这就让她们很矛盾，喝了就尿，不喝又渴。为什么会如此呢？一句话：火力不足，还是阳虚。
人体用水时必须有把水“煮”开的火力，使水变成可以蒸腾的“云雾”，否则就像一口柴锅，里面虽然装满了水，但下面的炉灶里没有柴火。或者虽然有，但火力不旺，半死不活的，那锅里的水就很难蒸腾为水蒸气，化成“云雾”，虽然有水，但是不能为身体所用。很多身体很弱的女孩子就像火力不旺的柴锅，身体里不是没水，有水，但不能为身体所用。
这种人仔细观察一下，你还会发现，她们虽然想喝水，但一般对冰水很抵触，至少想喝温水的时候要比想喝冰水的时候多。为什么？还是因为火力不足，人体本能地寻找温热的东西。
我见过一个病例，是个高热不退的老干部，持续高热在38℃左右，连续数天，人都被折磨得变形了。西医给他用了很多抗生素、退热药，没用。找中医开了很多清热药，但体温就是退不下来。最后，他找到一个名中医，名中医进到他屋子里的时候，老干部正在喝水，他从暖壶里倒出水来直接就喝下去。名医以为暖壶不保温，就过去摸了一下，原来那是一杯开水，病人居然能喝下去！就这一个举动让这个名医为病人的高热定了性——他的高烧不是因为有内热，所以绝对不能用清热去火的药，他能把开水喝下去，这就证明他的高烧是因为内里有大寒。于是，名医将温阳的大热药给了那人用了，稍微壮实点儿的人吃了就会鼻子流血、口干舌燥，但恰恰是这个方子让病人的高热退了下去。
这个例子足以说明，一个人内里有寒的时候，他会本能地选择温热的食物、饮料。如果你是个喝了水后很快就要解小便的人，而且还喜欢喝温水，甚至热水，这就说明你的火力已经到了需要振奋的时候。你虽然不至于用附子那么猛的热药，但在饮食中增加温热的食物或者一些比较缓和、温补的药物是必需的。
有种药大家都不熟悉，这是医圣张仲景写在他的《伤寒论》中的经典名方，至今已经使用了多年。这个药方的组成很简单，（具体可以来生命滙咨询）
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